¿QUÉ ES OM?

¿QUÉ ES OM?

El OM (pronunciado AUM) son todos los sonidos del universo reunidos en uno solo. Cuando cantamos el sonido Om, nuestro interior comienza a vibrar y damos un masaje a nuestro corazón y a nuestra mente. Es el «mantra» que cantamos al principio de las clases. Se le llama...
¿CÓMO EXPLICAR YOGA A LOS NIÑOS?

¿CÓMO EXPLICAR YOGA A LOS NIÑOS?

El yoga es una ciencia que nació en la India hace más de cinco mil años con la intención de que las personas fueran felices y vivieran en paz. Me contaron una historia de que hace miles de años en un país muy lejano llamado India, cerca de un río, Shiva decidió...