El yoga es una ciencia que nació en la India hace más de cinco mil años con la intención de que las personas fueran felices y vivieran en paz.

Me contaron una historia de que hace miles de años en un país muy lejano llamado India, cerca de un río, Shiva decidió revelar los secretos del yoga a su amada esposa Parvati.

Un pez escondido en el río, escuchaba encantado la melodiosa voz de Shiva.

Y así, poco a poco, fue aprendiendo el yoga, hasta entonces sólo conocido por los dioses.

Gracias a los ejercicios que aprendió observando a Shiva y a Parvati, el pez consiguió transformarse en hombre y se llamó Matsyendra, que en la lengua hindú significa «Pez hecho hombre».

Se convirtió así en el primer maestro de yoga y se dedicó a viajar por toda la India y por el mundo para enseñar los secretos del yoga.

Desde entonces, durante miles y miles de años, el yoga se ha estado difundiendo cada vez más rápidamente, no sólo mediante la palabra, como sucedía en los tiempos antiguos, sino también por medio de los libros y las escuelas.

 

Estracto del manual de Yoga para niños realizado por Susana Rojas de Agua, sendero y alma